Domaine

Développer la Capacité à Agir

Public concerné

Tout acteur de la formation et de l’insertion, amené à être en relation avec un public, plus ou moins en souffrance, qui a déjà de l’expérience dans ce domaine.

Objectifs

Maîtriser son comportement et ses attitudes dans des situations professionnelles génératrices de “ stress ”

Objectifs Généraux :
Permettre aux acteurs de la formation de distinguer les différentes formes, de repérer les sources individuelles de leur stress (peurs), d’accueillir ses manifestations, de s’appuyer l’énergie qu’elles dégagent, s’entraîner à des comportements constructifs qui permettent la satisfaction des besoins en jeu. Apprendre à réagir face au stress des autres.

Objectifs de résultats :

A un premier niveau, concernant les capacités et connaissances acquises :

• Dédramatiser la notion de stress
• Repérer sa fonction et utilité
• Apprendre à s’en servir

A un second niveau, concernant les effets sur les comportements professionnels en situation de travail :

• Savoir repérer les situations professionnelles génératrices de stress négatif et de stress positif
• Savoir identifier et faire appel à ses propres ressources
• Utiliser des outils comportementaux pour canaliser le stress

A un troisième niveau, concernant les effets sur la structure d’appartenance :

• Formuler des “ besoins ” négociables qui favorisent une plus grande réactivité et implication dans la structure
• Anticiper et accueillir le stress des autres en posant et garantissant un cadre.

Contenu

• Repérer individuellement les situations génératrices de stress.
• Différencier les formes de stress : le stress qui bloque et fait perdre ses “ moyens, le stress qui dynamise et permet d’innover.
• Identifier les mécanismes archaïques individuels et collectifs qui génèrent des comportements de passivité, de fuite, d’agressivité ou de collaboration
• Identifier, accueillir, recycler l’énergie des peurs individuelles, interpersonnelles et processus de groupe.
• S’entraîner à des comportements constructifs face à son propre stress et celui des autres.
• Travail sur la respiration, la relaxation, pour canaliser ses réactions émotionnelles
• Apprendre à poser un cadre, à mettre en œuvre des outils, qui génèrent de la confiance et de la sécurité

Méthode :

• Définition et négociation d’un cadre (règles et procédures) qui met les acteurs de la formation en sécurité : non-jugement, expression des ressentis comme source d’informations sur le processus de groupe.
• Travail personnel, confrontation en petits groupe, pour identifier les sources de son stress (peurs et besoins) à partir d’expériences vécues en situation professionnelle.
• Apports théoriques sur les différentes formes de stress et leurs conséquences sur le comportement individuel et collectif (exclusion).
• Exercices de mises en situation génératrices de stress non dangereuses (prise de décision rapide, activités les yeux fermés…) pour identifier les réactions et mécanismes individuels inconscients.
• S’entraîner à anticiper sur ces situations et à réagir en situation de crise, en se dotant d’outils de protection.
• Travail sur la respiration, la relaxation, pour canaliser ses réactions émotionnelles.
• Supports pédagogiques : (logiciels, documents...)
• Distribution de documents ciblés par thèmes (recto verso) réunis dans un livret, avec bibliographie

Durée

3 jours

Calendrier

• Nous mettons en place ce programme dans votre région, dès que nous avons 6 demandes.
• Nous animons à votre demande ce stage dans votre établissement.

Tarifs

 voir l'onglet : inscription et tarifs